마음근육키우기✨10 [슬기로운 성장생활]: 연휴 끝나고 무거운 출근길 동기부여/멘탈관리 [슬기로운 성장생활]: 연휴 끝나고 무거운 출근길 동기부여/멘탈관리 슬기로운 성장생활 원해입니다! 여러분, 연휴가 끝나가고.. 점점 마음은 무거워지시죠? 하지만 내 마음은 나의 것. 한번 잘 다스려봅시다! 사람의 심리란.. 쉬면 더 쉬고 싶고, 한번 나태해지면 끝없이 나태해질 수 있는 것이 사람의 마음인 것 같아요. 저도 코로나 이후에 직장을 그만두면서 끝없응 게으름의 굴레에서 벗어나기가 힘들었답니다.. 여기 저희 집 꼬마처럼 할 일은 머리로 지그시 눌러서 회피해버리고 매일 같이 누워서..먹고..자고.ㅆ.ㅏ..ㄱ..ㅎㅎ 넷플릭스 보고, 밤낮이 바뀌고 한 번쯤 경험이 있으시죠? 그러다 보니 언제까지 이렇게 게으름뱅이로 살아야 하나 많이 회의감도 들고요. 매일같이 일 나가시는 아빠를 떠올리면서 진짜 대단한 .. 2022. 2. 2. [심리테스트] 성격테스트:MBTI아님, 내가 콩이라면? 콩비티아이, 나는 무슨유형? [심리테스트] 성격테스트 1탄 오늘은 MBTI아니죠~ 콩비티아이라고하는 테스트를 가져왔습니다. ✌ 작년에 MBTI열풍이 진짜 어마어마했죠. 그 영향인지 다양한 심리테스트가 나오고 있습니다! 심리테스트를 통해서 나의 성향, 성격을 알 수 있지만 정말 정확하고 '내가 이런사람이야'라고 확실히 알려주는건 아니기 때문에 재미로만 해보시길 추천드려요^^ [콩비티아이] 콩으로 나의 성격, 성향을 알려주어서 아주 귀엽고 재미있는 심리테스트입니다! 나는 어떤 콩인지, 어떤 유형인지 알아볼까요? 🔻링크 누르시고 테스트 시작해보세요! ㅎㅎ https://kongbiti.netlify.app/#.YeZUtRrTKMh.kakaotalk 콩비티아이 테스트 내가 콩이라면 나는 어떤 콩?: 콩으로 알아보는 성격유형 테스트 kong.. 2022. 1. 28. [오늘의 주제: 자존감 높이는 방법 3가지] "자존감 높이는 방법 3가지" 자존감이란? =자아 존중감 자신을 존중하고 사랑하는 마음. 어린 시절 동안의 가족 관계가 자존감 발달에 있어서 결정적 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 1890년 미국의 심리학자 윌리엄 제임스가 정의한 용어이다. 낮은 자존감은 과도하게 인정받기를 원하고 애정을 갈망하며, 개인적 성취에 대한 극단적인 열망을 표현하는 성격으로 나타나는 경향이 있다. (출처 : 백과사전) 먼저 내가 자존감에 대해 생각해 보게 된 계기는 고등학생 때였다. 초등학교 시절, 여자아이들 사이에는 돌려가면서 왕따를 시키는 이상한 문화가 있었다. 그때 나도 친구에게 절교선언을 당하고 너무 수치스러워서 수업도 빼먹고 화장실에서 울었던 기억이 있다. 그리고 둘째여서 그런지, 무엇 때문인지는 모르겠지만, 친구들.. 2022. 1. 25. 슬기로운 성장생활 [오늘의 주제 : 말은 쏟아졌다] 말은 쏟아졌다 "넌 왜 그런식이니?" "너가 그렇지 뭐" "넌 그냥 가만히 있는게 도와주는거야" "바보냐? 그것도 못하게?" 와장창.. 마음이 깨지는 소리가 들린다. 나는 나름 굉장히 멘탈도 괜찮고, 강한 사람이라고 생각하며 살아왔다. 하지만, 위와 같은 말을 들으면 마음이 너무 아프다. 계속 생각이 나고 눈물도 나고 내가 정말 못난 사람이 되어버리는 것 같다. 이 세상의 사람의 감정들은 너무너무 많아서 다 이해하기가 힘든 것 같다. 사람의 마음은 그릇이라고 한다. 약 6년 전에, 어떤 한 선생님께서 "원해야, 너는 마음 그릇이 아직 작은데 너무 넘치게 받아주고 있어. 그러니 그릇이 깨지지, 먼저는 너의 그릇을 키우고 안에 있는걸 비우는 연습을 해봐. 그래야 다른 사람의 것을 받아주지" 이 말을 듣고 너.. 2022. 1. 15. 이전 1 2 3 다음
